【公式】マイジャーナル・システムバインダー・リフィル・ふせんセット〈献立・冷蔵庫・日用品・防災救急管理〉

買い過ぎ、買い忘れ、期限切れを管理できる、システムバインダーのリフィルとふせんのセットです。

※当ショップのリフィルをご利用の際は、マイジャーナル専用システムバインダーをご利用ください。

マイジャーナル専用システムバインダー

内容	リフィル／12枚（j214004のみ15枚）、ふせん／5シート
本体サイズ	128×95mm
生産	日本製
商品番号	献立プラン/j214001 冷蔵庫管理/j214002 日用品管理/j214003 防災救急管理/j214004

---

【献立プラン・料理ふせん152種類の内容】
ハンバーグ（×2）、ロールキャベツ、ステーキ、ポークソテー、フライドチキン、メンチカツ、コロッケ、チキン南蛮、豚の生姜焼き、野菜の肉巻き、照り焼きチキン、ミートボール、ミートソースパスタ、和風パスタ、ナポリタン、カルボナーラ、カレーライス（×2）、ハヤシライス 、クリームシチュー、ビーフシチュー、エビフライ、牡蠣フライ、魚のフライ、竜田・唐揚げ（×2）、肉じゃが、筑前煮・煮しめ、すき焼き、しゃぶしゃぶ、おでん、鍋・水炊き、豆乳鍋、パエリア、グラタン、ドリア、ピラフ、オムライス （×2）、オムレツ、ムニエル、煮魚、焼き魚、西京焼き・麹漬け、お魚の南蛮漬け、ぶり大根、お刺身、天ぷら、とんかつ・串カツ、焼き鳥・手羽先、かに玉・天津飯、野菜の肉詰め、肉味噌炒め、豚の角煮、チャーハン（×2）、ビビンバ、チヂミ、照り焼き丼、牛丼、豚丼、鰻丼、親子丼、かつ丼、海鮮丼、そぼろ丼、ピザ、酢豚、八宝菜、中華丼、春巻き、餃子（×2）、エビマヨ、エビチリ、ラーメン（×2）、ちらし寿司、手巻き寿司、太巻き寿司、五目ご飯、たけのこご飯、豆ご飯、炊き込みご飯、麻婆豆腐、麻婆ナス、ホイコーロー、青椒肉絲、豚キムチ、焼肉、スンドゥブ・チゲ鍋、冷やし中華・冷麺、そうめん・冷麦、冷たいそば、冷たいうどん、温かいそば、温かいうどん、焼うどん、焼そば、お好み焼き（×2）、味噌汁（×6）、すまし汁（×3）、とろろ汁、かき玉汁、豚汁、粕汁、ポタージュ、ミネストローネ、コンソメスープ、ポトフ、中華スープ（×4）、たまごスープ、チゲスープ、水餃子スープ、ワンタンスープ、ポテトサラダ、カボチャサラダ、コブサラダ、コールスロー、ごぼうサラダ、大根サラダ、マカロニサラダ、カルパッチョ、マリネ、野菜サラダ（×6）、中華サラダ、春雨サラダ、たまご焼き（×2）、だし巻き卵、とん平焼き、ニラ玉炒め、もやし炒め、牛肉のしぐれ煮、なすの煮浸し、ふろふき大根、残り野菜料理（×2）、野菜炒め、野菜の付け合わせ、温野菜、漬物・浅漬け（×2）、めかぶ、納豆（×3）、青菜のおひたし（×2）、青菜の胡麻和え（×2）、青菜の白和え、ナムル、切り干し大根（×2）、ひじきの煮物（×2）、きんぴらごぼう（×2）、茶碗蒸し、揚げ出し豆腐、肉豆腐、冷奴（×3）、卯の花・おから、茶豆・枝豆、南瓜の煮物、煮物（×2）、フリー無地書き込み（×68）

---

【冷蔵庫管理・食材ふせん132種類の内容】
酢、米酢・穀物酢、甘酢、すし酢、ぽん酢、濃口しょうゆ、薄口しょうゆ、出汁醤油、めんつゆ、合わせ味噌、白味噌、赤味噌、みりん、料理酒、ウスターソース、中濃ソース、オイスターソース、濃厚ソース、豆板醤、コチュジャン、ラー油、トマトピューレ、パルメザンチーズ、ドレッシング、わさび、からし、おろし生姜、おろしにんにく、マヨネーズ、ケチャップ、バルサミコ酢、ワインビネガー、つぶマスタード、バター・マーガリン、はちみつ、ジャム、大根、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、里芋、カボチャ、レンコン、にんにく、タケノコ、ゴボウ、キャベツ、レタス、白菜、ほうれん草、小松菜、チンゲン菜、水菜、白ネギ、青ネギ、ニラ、ブロッコリー、インゲン、パセリ、枝豆、きゅうり、トウモロコシ、ピーマン、トマト、ナス、もやし、アスパラ、アボカド、しいたけ、しめじ、エリンギ、えのき、まいたけ、牛ロース、牛バラ、牛ひき肉、手羽先・手羽元、ササミ、鶏むね肉、鶏もも肉、鶏ミンチ、豚バラ、豚ロース、豚もも肉、豚コマ切れ、豚ひき肉、合い挽き肉、かたまり肉、ハム、ソーセージ、ベーコン、魚、切り身、ちくわ、はんぺん、かまぼこ、卵、うずら卵、牛乳、生クリーム、納豆、ヨーグルト、絹豆腐、木綿豆腐、油あげ、こんにゃく、梅干し、漬け物、キムチ、白ワイン、赤ワイン、ビール・発泡酒、缶チューハイ、ノンアルコール飲料、日本酒、焼酎、炭酸水、冷凍パスタ、ラーメン（チルド）、中華麺、冷凍そば、冷凍うどん、冷凍ごはん、冷凍チャーハン、冷凍枝豆、冷凍餃子、冷凍シュウマイ、冷凍からあげ、冷凍ピザ、冷凍シーフードミックス、ミックスベジタブル、フリー無地書き込み（×48）

---

【日用管理・日用品ふせん156種類の内容】
食器洗い洗剤、食器洗いスポンジ、食洗機用洗剤、ハンドソープ、クレンジング、洗顔石鹸・洗顔ソープ、洗顔ネット、ボディータオル・あかすり、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナー・トリートメント、入浴剤、お風呂用洗剤、お風呂用スポンジ、歯磨き粉、歯ブラシ、デンタルリンス・マウスウォッシュ、漂白剤、洗濯用洗剤、柔軟剤、トイレ用洗剤、トイレそうじシート、トイレ用芳香剤、消臭スプレー、玄関芳香剤、コンタクト液、目薬、フロアそうじシート、キッチンペーパー、ティッシュペーパー、トイレットペーパー、サニタリー用品、ボディークリーム、化粧水、乳液、美容液、クリーム、ヘアワックス、カミソリ、シェーバー＆替刃、パイプ用洗剤、カビとり洗剤、デンタルフロス、除菌スプレー、マスク、おしゃれ着洗剤、防虫剤、洗濯槽クリーナー、カイロ、アルミホイル、ラップ、保存袋、ゴミ袋、コロコロの替え、ゴム手袋、重曹、ウェットティッシュ、換気扇フィルター、排水溝ネット、日焼け止め、制汗剤、軍手、メジャー、撥水スプレー、機械油、S字フック、工具、金づち、ドライバーセット、脚立、ペット用品、スタンド鏡、アイロン、アイロン台、虫除けスプレー、蚊取り線香、殺虫剤、ポケットティッシュ、爪切り、耳かき、綿棒、ピンセット、毛抜き、体温計、血圧計、双眼鏡、ビニール袋、圧縮袋、貴重品入れ、旅行カバン、ビニール紐、エコバッグ、めがね、サングラス、日傘、折りたたみ傘、レインコート、長靴、まごの手、裁縫道具、植物の栄養剤、ロウソク、線香、マッチ、点火棒、ライター、懐中電灯、カメラ、スマホのコード、スマホのアダプター、充電器、イヤホン、SDカード、USBメモリ、シャーペン、油性ペン、ボールペン、筆ペン（黒）、筆ペン（グレー）、万年筆、修正テープ、消しゴム、シャーペンの芯、ペンの替え芯、ガムテープ、セロハンテープ、マスキングテープ、ビニールテープ、のり、ボンド、瞬間接着剤、カッターナイフ、ハサミ、定規、ホッチキス、穴あけパンチ、クリップ、画びょう、輪ゴム、電卓、レターセット、封筒、切手、印鑑・認め印、住所録、数珠、ふくさ、香典袋、ご祝儀袋、アルバム、年賀状、家電の取説、単1電池、単2電池、単3電池、単4電池、フリー無地書き込み（×24）

---

【防災管理・防災救急ふせん81種類の内容】
【防災】
救急セット・絆創膏、懐中電灯・ランタン、マスク、軍手、マッチ・ろうそく、ガムテープ、スリッパ、簡易トイレ、レインコート、アルコール消毒液、モバイルバッテリー、乾電池、バケツ・ポリタンク、カセットコンロ・ボンベ、アルミシート、アルミホイル・ラップ、使い捨て食器類、ヘルメット、万能ナイフ、ラジオ、ドライシャンプー、ビニールシート、ビニール袋・ゴミ袋、歯磨きセット、長靴・スニーカー、毛布、子ども用品、筆記用具、ホイッスル・笛、工具セット、ロープ、ティッシュペーパー、ウェットティッシュ、長袖・長ズボン、タオル、安全ピン、アイマスク・耳栓、エアーまくら、清浄綿、防犯ブザー、サニタリー用品、ブラシ・鏡、常備薬、カイロ、保存水、即席麺・乾麺、アルファ米、レトルト食品、缶詰・保存食
【救急】
絆創膏、ガーゼ、脱脂綿、包帯、サージカルテープ、体温計、ピンセット、爪切り、綿棒、虫除けスプレー、熱冷ましシート、マスク、殺菌消毒液、総合風邪薬、吐き気止め、鼻炎薬、アレルギー薬、咳止め、解熱鎮痛剤、胃腸薬、下痢止め、便秘薬、整腸剤、うがい薬、トローチ、化膿止め軟膏、かゆみ止め、湿布薬、目薬、点鼻薬、睡眠導入剤、栄養ドリンク、サプリメント 使用期限付きフリー書き込み（×17）、フリー無地書き込み（×36）